Chakra
Wat is een chakra
In je lichaam zijn zeven belangrijke energiecentra aanwezig. Deze staan bekend als ‘Chakra’.
Chakra is een woord dat uit het Sanskriet komt en betekent letterlijk ‘wiel’. Een Chakra kan je je daarom voorstellen als een draaikolk die energie door je lichaam laat stromen of in andere woorden, een ‘draaiend wiel van energie’. In ons lichaam zijn in feite nog honderden andere van deze energiecentra aanwezig, maar we richten ons nu op de zeven punten die het belangrijkste zijn.
Je kunt de zeven`Chakra’s op veel verschillende manieren beschrijven. Elk van de zeven ‘draaikolken van energie’ heeft zijn verschillende eigenschappen die bij een bepaald gebied in het lichaam horen. Om ons leven in balans te houden en niet ziek, depressief, angstig, verdrietig etc. te raken moeten we ervoor zorgen dat de Chakra’s niet gebroken raken en dat de energie goed door het lichaam kan stromen.
1. Het eerste Chakra
Het eerste Chakra wordt ook wel het wortelchakra of stuitchakra genoemd. In het Sanskriet noemt men het 'Muladhara'. Dit zorgt ervoor dat je je stabiel voelt. Je bent geaard en je voelt je veilig. Door een goed contact te hebben met de aarde, voel je je zeker
3. Het derde Chakra
Het derde Chakra, ook wel het navel Chakra of zonnevlecht Chakra (Solaris Plexus) genoemd. In het Sanskriet draagt het ook wel de naam 'Manipura'. Blijheid, energie, zelfwaardering en controle over jezelf staat centraal. De kracht om te bereiken wat je wilt. Op het moment dat Manipura in evenwicht is, kun je er voor jezelf en voor een ander zijn.
5. Het vijfde Chakra
Het vijfde Chakra, ook wel het Keelchakra genoemd, bevindt zich in het gebied van de nekwervels en het strottenhoofd. Dit vijfde Chakra bevindt zich dichtbij de schildklier, waardoor de stofwisseling een grote rol speelt bij dit Chakra. In het Sanskriet wordt het vijfde Chakra ook wel de 'Vishuddhi' genoemd. Deze staat voor reiniging. Op het moment dat je jezelf laat horen, je laat weten wat je nodig hebt, zal er reiniging van je lichaam optreden.
7. Het zevende Chakra
Het zevende Chakra, ook wel het 'Kruinchakra' genoemd, bevindt zich in het gebied van de kruin. Dit is de laatste in de rij van 7 die ervoor zorgt dat jouw energie optimaal door je lichaam kan stromen. Omdat we hier praten over het laatste Chakra, zal het geen verrassing zijn dat het zevende Chakra voor eenheid zorgt. In het Sanskriet wordt dit energiepunt ook wel Sahasrara genoemd. Dit staat symbool voor een lotusbloem met duizenden blaadjes. Deze staan weer voor een eenheid van alle verschillende aspecten.
2. Het tweede Chakra
Het tweede Chakra wordt ook wel het Sacraal Chakra genoemd. Deze bevindt zich net onder de navel, bij het heiligbeen. In het Sanskriet wordt het ook wel 'Swadhistana' genoemd. Swadhistana staat voor het uiten van emoties, het hebben van relaties, beweging, seksualiteit en creativiteit.
4. Het vierde Chakra
Het vierde Chakra, ook wel het hart Chakra genoemd, bevindt zich bij de hartstreek. In het Sanskriet noemt men het ook wel 'Anahata' Chakra. Dit energiepunt staat voor de liefde, vriendelijkheid naar jezelf en anderen, geborgenheid, vertrouwen, hoop en het vinden van balans. ‘Ik bemin en word bemind’ staat centraal.
6. Het zesde Chakra
Het zesde Chakra wordt ook wel het Voorhoofdchakra genoemd. Als bijnaam krijgt het ook wel het derde oog, omdat het zich net iets boven en tussen de wenkbrauwen bevindt. In het Sanskriet wordt het 'Ajna' genoemd, dit betekent weten. Het geweten speelt een grote rol in het bewustzijn en de keuzes die je in het leven maakt
Zwak ontwikkelde Chakra’s
Een van de Chakra’s die het vaakst te zwak ontwikkeld of uit balans is, is het eerste Chakra. Dit resulteert vaak in angst en onzekerheid bij mensen. Het vervelende hiervan is dat dit je ‘basis chakra’ is. Als dit uit balans is werken de andere energiepunten in je lichaam ook minder goed.
Een zwak eerste Chakra kan je bijvoorbeeld herkennen aan:
- Weinig fysieke energie.
- Hoe je je voelt is sterk afhankelijk van externe factoren. Als alles goed gaat voel jij je ook prima, maar als dingen niet gaan zoals gepland, voel je je angstig en onzeker en zit je niet lekker in je vel.
- Je hebt weinig vertrouwen in dingen die buiten je ‘comfort zone’ liggen.
- Je gelooft dat geld je zekerheid kan geven.
- Overige signalen zoals: Eetstoornissen, pijn aan benen en voeten, zwak immuunsysteem.
Chakra’s openen
Medische wetenschap heeft aangetoond dat Chakra’s in het lichaam uit balans kunnen raken door negatieve gedachten, chemisch bewerkt voedsel en andere factoren uit de omgeving.
Met ‘Chakra’s openen‘ wordt bedoeld dat je de balans in de Chakra’s weer herstelt, zodat de energie weer goed door het lichaam kan stromen en je je niet ziek, verdrietig, angstig of depressief voelt.
Wil jij een workshop of meditatieles volgen?
Ben jij nieuwsgierig en wil jij graag een workshop of meditatie les volgen? Neem dan gerust contact met ons op.